v.frejdostman@outlook.com

Ida Warg - Utmaning

Jul 14, 2014 @ 10:40Categories: DansTags: #wargpower

Jag är med i en utmaning med Ida Warg --> http://idawarg.se/ Som jag tycker alla ska testa! Utmaningen är att man ska strecha 15 min per dag, som både förbättrar dig fysiskt och psykiskt! Jag är inte med i utmaningen bara för att jag gillar att strecha utan jag vill få andra att testa att strecha varje dag för man mår bättre. Man får inte ont och får lättare att röra på sig! Tänk vad fanatastiskt! Vet att det är många fotbollsspelare som inte strechar och skadar sig lätt på grund av det, SÅ BÖRJA STRECHA!  15 min per dag är ingenting så strecha framför tv eller på gymmet! Var med i utmaningen!

Skriv i kommentarerna och länka eran blogg om ni är med, och gå in på Idas blogg! Jag kommer lägga ut bilder varje dag med strechövningar så gör det ni också!

https://www.youtube.com/watch?v=wnwhYytey4c

Comments (0)
OPTIONS